Hvad er spirituel integrativ terapi?

“Det der er i vejen, er vejen”, citat Mary O’Malley

En eklektisk tilgang til terapi

Spirituel integrativ krops- og psykoterapi er en terapiform, som Lene Ince/Tobiasskolen har udviklet og som stadig er i udvikling. Det er en terapiform, som baserer sig på et flerdimensionelt menneskesyn, dvs. et holistisk menneskesyn, hvor det transpersonelle plan, det psykologiske plan, det relationelle plan, det energetiske plan og det fysiske plan hænger uløseligt sammen. De forskellige plan er også at se, som forskellige døre, som vi, i terapien, kan gå ind af. Hvis der fx opleves angst på det psykologiske plan kan vi gå ad denne vej og udfolde de bagvedliggende årsager til denne angst. Måske ligger der noget uopdaget gemt i det fysiske lag, som vi kun kan få adgang til ved at mærke ind i kroppens sprog.

Mange af de store psykologer og terapeuter igennem tiden har Lene Ince bragt ind i uddannelsen og tilsammen skaber disse et solidt fundament både mht. teori og metoder. Der er meget godt at hente fra Freud til Grof over Assagioli, til Irvin Yalom, Susan Heart, Alice Miller, Katrin Asper, John Bradshaw, Bert Hellinger, Bruce D. Perry, Joe Dispenza, Bruce Perry, Lisbeth Marcher osv. osv.

Ud over den fundamentale psykologiske teori er også kvanteteori, epigenitik og en grundlæggende holistisk spirituel forståelse af livets sammenhæng også en stor del af terapiens udgangspunkt. Kan man gå i terapi hos mig, hvis man ikke deler dette udgangspunkt? Ja, det kan man sagtens. Jeg pådutter ikke min overbevisning på nogen. Min måde, at se verdens sammenhæng på, lever som en understrøm og ikke som en mission om, at du skal tro på det samme som mig. Jeg er selv i konstant udvikling med den spirituelle side af livet og lærer meget af både klienter, medstuderende og livet selv.

Alt, hvad vi lærer på uddannelsen til spirituel integrativ krops- og psykoterapeut, giver os en solid faglig rygsæk, som vi arbejder ud fra. Af og til – og hvis det er meningsfuldt for din mentaliseringsproces – kan psykoedukation, hvor vi taler om dine oplevelser ud fra teorien, også være nyttig.

Nervesystemet og kroppen

“Kroppen husker dét, du vil glemme”, er en frase vi terapeuter fra Tobiasskolen benytter meget. I denne korte sætning er det nemlig implicit, at vores krop, med dét nervesystem, som vi har, husker alt dét, vi har oplevet. Fra vi som små fostre ligger i mors mave og er marineret i mors nervesystem – dvs. i hendes sindstilstand, bevidsthed, overbevisninger, livssituation – helt op til i dag, er vores nervesystem i konstant gang med at scanne vores omgivelser for farer og tryghed. Det sker umærkeligt. Hvis vi i løbet af vores liv, har været i en utryg sammenhæng, så vil denne fornemmelse sidde i kroppen på os, som en lagret kropslig hukommelse. Dem kan leve som en understrøm af noget, vi har vænnet os til, det kan være noget der i særlige situationer vækkes til live og får os til at reagere på bestemte måder mv. Vi lagrer ethvert indtryk i os, både det behagelige og det knapt så behagelige. Det knapt så behaglige er dét “vi gerne vil glemme”, altså med vores bevidsthed, vores egolag, som beskytter os imod smerten ved at genopleve det, der var ubehageligt og måske har været opfattet af vores indre alarmberedskab, som livsfarligt. Enten fysisk eller eksistentiel livsfarligt. Det kan være en smart strategi, at lukke ned. Bare ikke i længden, da problemet med at gemme det væk, er at det netop IKKE er væk – men derimod bare ligger i vores eget skyggelandskab og får sit eget liv i krop og sind. I kroppen kan det bl.a. sætte sig som fastlåsthed, smerter og sygdomme og i psyken kan det sætte sig som uhensigtsmæssige mønstre i relationer, lavt selvværd, destruktive “stemmer” over for sig selv og negative overbevisninger osv.

At bruge kroppen og nervesystemet aktivt i terapien er gavnligt og nyttigt. Ja, det kan faktisk ikke undværes!

Terapien i udfoldelse

I spirituel integrativ terapi er udgangspunktet en jordbunden spirituel tilgang til livet. Det er livet lige nu og her, i dette liv, der er omdrejningspunktet. Dét, der er nu, er dét, der lever og derfor dét, der er energi på og som gerne vil frem i lyset. I terapien går vi altid med dét, der er.

Foruden overgivelse, så fordrer terapi også mod og nysgerrighed. Og faktisk kan terapi være både smukt, poetisk og sjovt. Mennesker er forskellige og derfor er der heller ikke to sessioner, der er ens. Som terapeut er jeg meget bevidst om, at det er i nuet, med den enkelte klient, at vinduet ind til processen åbner sig. Det er i dét nu, at min fineste opgave er at fornemme, hvor du er i din proces og derfra støtte dig i at komme i den retning, som du gerne vil. I spirituel integrativ terapi er der mange værktøjer og metoder, der tages i brug, for at komme i kontakt med de dele af bevidstheden, som ellers kan være svære at komme i kontakt med. I terapien bruger jeg bl.a. familieopstilling med gulvmarkører (sten, filt, figurer mv.), jeg bruger tegneterapi og kropstegninger, visualiseringer, guidninger, meditationer, chakraprocesdans og kropsarbejde/energiarbejde på briksen. Den eksistentielle samtale om livets store spørgsmål: døden, ensomhed/isolation, meningsløshed og frihed/valg er også temaer, der kan komme op under terapien. Mange oplever et stort sort hul af tomhed indeni, som kan være både abstrakt at forholde sig til, men også meget tungt og smertefuldt at være rundt på. Det er en form for eksistentiel smerte, som terapi også kan dæmme op for.

Jeg har også taget Reiki I og II hos Heidi Ezra i Fredericia og kan give behandlinger i Reiki uden terapi. Vi indleder dog reiki-healingen med en kort samtale om behov, ønsker og forventninger. Jeg bruger også reiki-energien, som et nyttigt og godt værktøj i det øvrige terapeutiske arbejde.

Vi hænger sammen i krone, rod og stamme – i krop, sind og sjæl. Intet lag kan undværes i den terapeutiske proces.

.